Los 15 secretos para rejuvenecer

Los 15 secretos para rejuvenecer

Author Gaby Vargas Duration: 7:02:33 Narrator Gabriela Ramírez e Gaby Vargas Publisher Penguin Random
Subscribe now and enjoy
7 days free trial
After: US$ 12.99/mo Try it

Synopsis

"En este audiolibro Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio. A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida. La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es solo un asunto de genes, sino de qué haces con ellos y cómo los ayudas. Con los últimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el detox y los métodos antiaging-, así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en Los 15 secretos para rejuvenecer información indispensable para llenar de alegría tus células y mejorar tu calidad de

People who listen this also listen:


Chapters

  • 001_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 01min

  • 002_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 02min

  • 003_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 26min

  • 004_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 32min

  • 005_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 35min

  • 006_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 12min

  • 007_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 41min

  • 008_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 15min

  • 009_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 46min

  • 010_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 16min

  • 011_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 23min

  • 012_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 19min

  • 013_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 17min

  • 014_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 41min

  • 015_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 11min

  • 016_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 25min

  • 017_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 20min

  • 018_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 30min

  • 019_Los 15 secretos para rejuvenecer

    Duration: 01min