Morgonandakten

Andakterna den här veckan hålls av prästen och psykoterapeuten Albin Tanke från Malmö. Veckans tema är Livets källa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:”Var kommer jag ifrån och vart är jag på väg?” Sådana tankar har jag grubblat mycket på genom åren. ”Varför finns universum? Vem är Gud? Varför finns det överhuvudtaget liv?”Vissa tider har grubblerierna varit mer intensiva, andra tider har de knappt funnits alls. Men visst ligger de där i bakgrunden och utgör en slags fond till livet. Plötsligt så snurrar de upp för mig på nytt: ”Varför finns just jag? Varför blev jag inte någon annan?” Och så vidare.Någon gång har jag delat några av de här tankarna och frågeställningarna med mina vänner. Och då har de sagt: ”Men sluta grubbla sådär”, ”slappna av och lev”. Kanske har de rätt? Ibland låter jag tankarna slå knut på mig själv. Det är lite grann som att inte se skogen för alla träd. Att konstruera grubblerier som inte leder till nyfikenhet, kunskap eller kreativitet utan istället håller til

Andakterna den här veckan hålls av prästen och psykoterapeuten Albin Tanke från Malmö. Veckans tema är Livets källa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:”Berätta för mig hur du har det?” – Denna mening kan öppna liv. Att någon av hjärtat vill höra vad jag har att säga, särskilt när livet är svårt – att få uttrycka sig och bli lyssnad på –det är något av det största.Jag vet inte hur många gånger jag har burit på svåra tankar och gått ältat på jobbiga problem. Och när jag har fått möjlighet att berätta – att beskriva vad jag tänker på – så kommer en befrielses kraft över mig. Det tar kanske inte bort själva problemet, det ger inte några snabba lösningar. Men själva delandet avlastar. Formulerandet skapar någon slags ordning som ger perspektiv. Det är något i berättandet som öppnar sig. Och det sker emellan oss, mellan berättaren och lyssnaren. Det öppnar för Guds skapande kraft.Text:Romarbrevet 12:15Musik:The day before you came av Björn Ulvaeus och Benny Andersson med Benny AnderssonProdu

Andakterna den här veckan hålls av prästen och psykoterapeuten Albin Tanke från Malmö. Veckans tema är Livets källa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Precis som våra kroppar behöver fysiskt vatten för att överleva, behöver våra själar en andlig källa för att finna mening, riktning och levande liv. Gud beskrivs ofta som denna urkälla, alltings ursprung och mål, ja källan till allt liv. I en värld fylld av stress, osäkerhet och strävan efter snabb tillfredsställelse på olika sätt kan vi lätt känna oss uttorkade och trötta. Kanske sätter jag hela min lit till att söka lyckan istället för att öppna för mening? Kanske får jag för mig att det går att söka tröst genom jobb och karriär eller genom materiella ting, istället för gemenskap och att låta relationer djupna? När tillvaron instrumentaliseras för mina begär istället för att se mina verkliga behov urholkas själen lätt. Och det lämnar mig mycket törstigare än förut. Jesus använde bilden av levande vatten när han talade med kvi

Andakterna den här veckan hålls av prästen och psykoterapeuten Albin Tanke från Malmö. Veckans tema är Livets källa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Livet är inte alltid fyllt av glädje, kreativitet och skaparkraft. Plötsligt känner jag hur tomheten har blivit allt större och min glädje och längtan, ja, jag vet inte riktigt vart den har tagit vägen? Jag gör ungefär det jag brukar, vardagen rullar på, men det känns stumt på något sätt – som om riktningen inte riktigt vet vart den ska vända sig i mitt inre.Kanske känner du det också så ibland? Jag funderar på om min själ kanske inte riktigt har fått tillräckligt med näring på det senaste? Kanske ligger utmattningen där och lurar om hörnet?Våra själar är som en jordmån. Precis som fysisk jord behöver vatten för att ge liv och ge möjlighet för kornen att gro, träden att skjuta sina skott och öppna för möjlighet till frukt, så behöver också våra inre liv näring för att vi ska kunna växa i tro och kärlek. Bibeln använder ofta bilden av vat

Andakterna den här veckan hålls av prästen och psykoterapeuten Albin Tanke i Malmö. Temat är livets källa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:För en tid sedan blev jag inbjuden till en skola. Lärarna sa att eleverna hade så många frågor om Gud och att det nog var bäst att de bjöd in mig så att de fick ställa alla sina frågor till en präst. Det första jag tänkte i mitt stilla sinne var, men hur i all världen ska jag kunna svara på det? Hur ska jag med ett enkelt svar säga något om det största – det som inte med ord går att uttrycka? Men så tänkte jag, att visst, jag har ju en massa erfarenheter av det jag kallar gudsrelation och jag har många år bakom mig av möten med olika människor som på livets väg använt olika språkbruk, bilder och andra uttryck för att kunna tala, beskriva och fördjupa detta mysterium som vi kallar Gud – Så jag bestämde mig för att göra som lärarna föreslog – jag gick till skolan och beredde mig på att möta mellanstadieklassen alla frågor.Text:Jesaja 41:10Musik:The

Anuaar Athahb reflekterar, utifrån sin muslimska tro, kring begreppet lataif om andliga lager. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur Andakten: ”I den muslimska traditionen finns ett djupt och återkommande citat: “Man ya’arafa nafsahu faqad yaʿarafa rabbahu”. Den som känner sig själv, känner sin Gud. Det har följt med mig genom livet som något jag återvänder till, som en sanning jag hela tiden växer in i. Ibland känns det som en påminnelse och ibland som en dörr jag ännu inte öppnat helt.”Text:Muslimskt citatMusik: Ouj-e-Asman (instrumental) - Mohammed EsfahaniProducentLina Hedmarkliv@sverigesradio.se

Anuaar Athahb håller i Andakten i P1 i samband med den muslimska högtiden Miraj kring profeten Muhammeds himmelsfärd. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten: ”Jag funderar ofta på hur vi människor fortsätter framåt även när stegen är tunga. Att vi kan bära så mycket utan att riktigt förstå hur vi faktiskt gör det. Och att vissa dagar går allt lätt medan andra dagar – ja, de drar framåt som om marken själv håller fast i våra fötter.”Text:Koranen 94:5-6Musik:Ouj-e-Asman (instrumental) - Mohammed EsfahaniProducentLina Hedmarkliv@sverigesradio.se

Dagens andakt hålls av Prima Singh diakon i Equmeniakyrkan i Stockholm. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. 30-åriga Prima Singh väntar sitt första barn och reflekterar i Andakten över graviditeten. Ur Andakten: ”Det är någonting som händer med en under graviditeten. Visst är det en massa hormoner som far omkring men det händer också något mer än bara det. Jag vet faktiskt inte om alla känner så, men jag känner det. Att det inte bara är de biologiska frågorna som hamnar i centrum utan också de existentiella frågorna.”Text:Psaltaren 139:16-17Musik: Concerning Hobbits – Howard Shore, London Philharmonic Orchestra, Nya Zeelands Symfoniorkester (Wellington)ProducentLina Hedmarkliv@sverigesradio.se

Dagens andakt hålls av Prima Singh diakon i Equmeniakyrkan i Stockholm. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. 30-åriga Prima Singh väntar sitt första barn och reflekterar i Andakten över graviditeten. Ur Andakten: ”Jag tar mig till närmaste apotek som ligger mitt på torget utanför kyrkan och köper ett graviditetstest, som skulle visa tidigare resultat. Jag tar modet och använder testet – det visar ordet gravid”.Text:Luk 1:34-38Musik: Concerning Hobbits – Howard Shore, London Philharmonic Orchestra, Nya Zeelands Symfoniorkester (Wellington)ProducentLina Hedmarkliv@sverigesradio.se

Andakten i P1 hålls i dag av syster Ingrid - en av de nunnor som lever och bor i Heligas hjärtas kloster vid Omberg i Östergötland. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Syster Ingrid är katolik och systrarna i klostret tillhör den benediktinska klostertraditionen och kallas för Mariadöttrarna.Ur Andakten: "Tillit. Så ofta det betyder att släppa taget. Inte enbart i de stora, livsavgörande tillfällena, utan varje dag. Också när vi fylls av bävan eller frågorna är fler än svaren någonsin tycks kunna bli”.Text:Ps 119 (äldre översättning)Musik: Gottes Zeit Ist Die Allerbeste Zeit – Vikingur Olafsson & Halla Oddny MagnusdottirProducentLina Hedmarkliv@sverigesradio.se

Fred är temat för veckans Andakten i P1. Andakterna hålls av Gustav Ericsson, präst i Umeå Maria församling. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Gustav Ericsson pratar om den spretiga men viktiga församlingsgemenskapen som vittnar om att fred är möjlig.- I ett samhälle där många grupper av människor redan står mot varandra, är församlingens gemenskap en fredsövning. Att mötas över sociala och kulturella gränser inför samma altare är att träna på fred. Att knäppa händerna inför det altare som påminner oss om det stora vi:et - ett enda bröd, och en enda mänsklighet - det är att träna på Guds rike, säger Gustav Ericsson i andakten.TextApostlagärningarna 2:46MusikHärlig är jorden – Svenska psalmjazztrionProducent Helena Andersson HolmqvistMoskit medialiv@sverigesradio.se

Fred är temat för veckans Andakten i P1. Andakterna hålls av Gustav Ericsson, präst i Umeå Maria församling. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Gustav Ericsson pratar om att en omställning i tankar, ord och handlingar är ett konkret och fysiskt arbete.- Paulus skriver i Romarbrevet: ”Övervinn det onda med det goda”. Fred är aktivt arbete, inte ett passivt tillstånd. Att övervinna det onda med det goda är inte svaghet. Det är det mod och den kraft som världen skriker och hungrar efter, säger Gustav Ericsson i andakten.TextJesaja 2:4-5Psaltaren 34:15Romarbrevet 12:21MusikVar inte rädd – Svenska psalmjazztrionProducent Helena Andersson HolmqvistMoskit medialiv@sverigesradio.se

Fred är temat för veckans Andakten i P1. Andakterna hålls av Gustav Ericsson, präst i Umeå Maria församling. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Gustav Ericsson pratar om att det största fredsarbetet görs i vardagens små och grå stunder.- Att låta mina vardagliga steg ledas av Kristi ljus in på fredens väg är inte bara någon tjusig from princip. Det är en vardagens fredsplan. Och Guds rike växer oftast inte genom dramatiska dån, utan genom stillsamma handlingar som nästan ingen ser, men som formar världen mer än vi anar, säger Gustav Ericsson i andakten.TextLukasevangeliet 1:78-79MusikDet finns en väg till himmelen - Mats Bergström, Georg RiedelProducent Helena Andersson HolmqvistMoskit medialiv@sverigesradio.se

Fred är temat för veckans Andakten i P1. Andakterna hålls av Gustav Ericsson, präst i Umeå Maria församling. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Gustav Ericsson pratar om det radikala fredsarbetet som börjar i att avstå från att ge igen, i smått och stort.- ”Älska era fiender och be för dem som förföljer er” sa Jesus till människor som levde under ockupation, som förnedrades och som bar verkliga sår. Och kanske är detta en av de mest konkreta formerna av fredsarbete som finns: att vägra låta mina sår bli till vapen, säger Gustav Ericsson i andakten.TextMatteusevangeliet 5:43-45MusikNu sjunker bullret - Mats Bergström, Georg RiedelProducent Helena Andersson HolmqvistMoskit medialiv@sverigesradio.se

Fred är temat för veckans Andakten i P1. Andakterna hålls av Gustav Ericsson, präst i Umeå Maria församling. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Gustav Ericsson pratar om att fredens grund finns i människans eget hjärta.- Samtidigt märker jag också hur lätt det är att bli kantig och polariserad. Hur snabbt jag kan bli irriterad, misstänksam eller trött på andra. Hur snabbt världen kan krympa och bli hårdare, och präglas av ”vi och dom”. Det blir tydligt att mitt hjärtas egna virrvarr inte kan bära freden på sina egna axlar. Jag behöver altaret. Om och om igen behöver jag ställa in kompassriktningen till Gud som är kärlek, uppståndelse och hopp, säger Gustav Ericsson i andakten.TextKolosserbrevet 3:13-15Johannesevangeliet 14:27MusikJag lyfter ögat mot himmelen - Svenska psalmjazztrion Producent Helena Andersson HolmqvistMoskit medialiv@sverigesradio.se

Om förlåtelse handlar dagens andakt med Lisa Tilling, musiker i Svenska kyrkan i Norrköping. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Att säga förlåt är en sak och att förlåta en annan.I Matteusevangeliet står det: Då kom Petrus fram och frågade Jesus: ”Herre, hur många gånger ska min broder kunna synda mot mig och få min förlåtelse? Upp till sju gånger?” Jesus sade till honom: ”Jag säger dig: Inte sju gånger utan sjuttio gånger sju.”Den siffran symboliserar ett obegränsat antal gånger, att kunna förlåta utan gränser, och villkorslöst som Gud gör. Klarar vi ens av det?Det behövs enormt mycket arbete och ett aktivt beslut att släppa taget om ilska, besvikelse och bitterhet.Jag tycker det är besvärligt att förlåta någon som inte har insikt om att den har gjort fel. Var hamnar förlåtelsen då eftersom insiktslösheten står i vägen? Text:Matt 18:21-22, Luk 23:32-35Musik:When I see the sky av och med Erik TillingProducent:Susanna Némethliv@sverigesradio.se

Ett nytt år med koltrastens sång - det hoppas Lisa Tilling på i nyårsdagens andakt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Hur ser du på ditt år? En del ser det som en cirkel, andra som ett vågrätt streck, några som en elips och så jag som ser det som ett lodrätt streck där 1 januari är längst ner. Sen travar året på uppåt och när strecket tar slut så hoppar jag ner för att börja om igen.Ett nytt år som, delvis är som ett blankt, oskrivet blad där det finns gott om plats att skriva ner det du vill förändra. Det är ju faktiskt en riktigt fin present att få ett oskrivet blad för du kan fylla det med precis vad du själv vill. Kom ihåg att skriva tydligt.På mitt blad skriver jag i dag att jag vill prata mer med människor om Gud. Samtala i stort och smått och växa i min tro. Bli ett tydligt ljus för Kristus.Text:Matt 5:14-16, Joh 8:32, Psaltaren 17:8Musik:When I see the sky av och med Erik TillingProducent:Susanna Némethliv@sverigesradio.se

Idag funderar musiker Lisa Tilling över vårt samhällsansvar, den här dagen som är 2025 års sista. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur Andakten:Tar du som medmänniska ditt samhällsansvar? Tar jag som kristen mitt samhällsansvar?Den frågan ligger ofta långt fram i mina tankar. Hur ska jag som kristen och medmänniska vara i mitt vardagliga liv för att göra skillnad för det samhälle jag lever i?Jag vet att jag verkligen vill leva som jag lär och i viss mån så gör jag det men det är inte alltid lätt och det kanske det inte ska vara heller. Det kanske ska skava lite grann att våga stå för det som är rättvisa, det ärliga, det socialt obekväma, det där som jag vet både sticker och sticker ut lite i vårt sekulariserade samhälle. Att vara modig. Eller?Räcker det kanske med att alltid ha med mig frågan till mig själv; vad hade Jesus sagt och gjort?Text:Jakobsbrevet 1:22-25Musik:When I see the sky av och med Erik TillingProducent:Susanna Némethliv@sverigesradio.se

Idag möter vi Lisa Tilling, som är musiker i Svenska kyrkan i Norrköping. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Som barn var det naturligt för mig att tro på Gud och Jesus. Det var ju i den miljön jag växte upp. Jag minns söndagsskolan i Missionskyrkan där pastor Uno stod framför oss och berättade och satte upp bilder på bibliska figurer på flanellografen.Jag minns speciellt berättelsen om Moses i vassen och Jesu intåg i Jerusalem. Sen vet jag inte vad som hände men jag tappade på nåt sätt min tro när jag fick min första riktiga relation.Det blev många år av tvivel och jag fick uppleva händelser i mitt liv som gjorde att jag starkt tvivlade. Men jag tappade aldrig tron helt. Den fanns där och puttrade på och jag höll mig kvar, återigen, tack vare musiken.Text:Matt 9:9 och 6:33, Joh 8:12Musik:When I see the sky av och med Erik TillingProducent:Susanna Némethliv@sverigesradio.se

Den här veckan möter vi Lisa Tilling, musiker i Svenska kyrkan i Norrköping i Andakten i P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ur andakten:Musik är något så mycket större än vi kan förklara och jag tror att den är gudasänd. Som så mycket från Gud som vi inte kan förklara så är musiken en del av det. Och varför ska den förresten förklaras? Den kan väl bara få finnas där precis som Gud.Musiken som en stor kraft och ett underverk.Låt musiken få ta sin plats i själ och hjärta utan att krångla till det. Musiken är för alla, alltid. Musiken som finns överallt runtom oss. Lyssna bara, så hör du den i allt.Text:Psaltaren 104:33, Psalm 33Musik:When I see the sky av och med Erik TillingProducent:Susanna Némethliv@sverigesradio.se