New Week New Habit

Download (07:30) Julian liest nicht so viel Zeitung beim Frühstücken, aber unterhält sich dafür mit Menschen, während Hannah ganz viel Wasser trinkt. All das in der neuen Folge New Week New Habit.

Download (06:07) Hannah legt ihre Kleider zusammen und Julian gelingt es nicht ganz die Pomodoro-Technik umzusetzen. Warum? Das erfahrt ihr in der neuen NWNH-Folge.

Download (08:43) Hannah will sich zumindest beim Zähneputzen dehnen und Julian jeden Morgen Yoga machen. Warum Julian dafür den gleichen Song zweimal hört und Hannah sich am Liebsten mit ihrer Mitbewohnerin verabredet, darüber reden die zwei in dieser Folge New Week New Habit.

Download (06:47) Hannah will 30 Minuten lesen und Julian 10 Seiten. Wie viele Seiten Hannah nach zwei Wochen gelesen hat und womit Julian so seine Probleme hatte, erfahrt ihr in dieser neuen Folge von New Week New Habit.

Download (05:52) Hannah will mehr Gemüse essen und Julian im Bett und Bad auf sein Handy verzichten. Hört rein, wenn die beiden davon berichten wie gut das geklappt hat und wobei sie auf Schwierigkeiten getroffen sind.

Download (05:04) Lang erwartet gibt es nun eine neue Staffel New Week New Habit. Wir probieren neue Gewohnheiten nicht mehr nur aus, sondern beschäftigen uns diese Staffel damit wie wir sie auch behalten. Hannah und Julian berichten in der ersten Folge von all den Gewohnheiten, die sie sich diese Staffel aneignen möchten.

Download (06:02) Kein Handy gab es zwar schon mal, aber diese Woche ist kompletter verzichten auf jeglichen Konsum von Medien angesagt. Das heißt keine Serien, keine Bücher, keine Nachrichten und leider auch keine Podcasts. Was das für Folgen hat und wie schwer, dass für manche sein kann, erfahrt ihr in der neuen Folge New Week […]

Download (07:49) Diese Folge werden Hannah und Julian vor allem zum Nachdenken angeregt, denn sie stellen fest, dass es unglaublich schwer ist, keinen Müll, insbesondere keinen Plastikmüll zu verursachen.

Download (08:06) Ohne öffentliche Verkehrsmittel, sondern nur zu Fuß oder mit dem Rad haben Hannah und Julian sich fortbewegt. Warum Hannah deswegen immer eine halbe Stunde früher zu Meetings musste und was für Gestank sich auf der Straße findet, könnt ihr in der neuen folge New Week New Habit hören.

Download (08:32) Nichts einkaufen. Dieser Devise folgen Hannah und Julian diese Woche, nachdem Hannah von einem TED-Vortrag inspiriert wurde. Zwar haben sie nicht viel Geld gespart, aber einige interessante Lektionen gelernt.

Download (09:41) Wie ist es wohl so, wenn wir eine Woche nicht meckern, sondern uns auf die schönen Dinge konzentrieren? Dieser Frage spüren Hannah und Julian diese Woche nach und merken dabei, wie doof lästern sein kann und wie schön es dennoch ist, wenn man seinem Ärger Luft machen kann.

Download (09:15) Dieses Mal haben wir nicht nur für ein paar Stunden sondern eine ganze Woche lang auf unsere Handys verzichtet. Wobei es dabei zu Problemen kam, ob uns langweilig wurde und sogar wie es danach weiterging, könnt ihr in dieser neuen Folge hören.

Download (08:34) Die lange Sommerpause ist vorbei und wir haben für euch eine ganz wunderbare Staffel vorbereitet: Wir werden in jeder Folge auf etwas anderes verzichten. Gleich zu Beginn haben wir auf Schuhe verzichtet und sind eine Woche barfuß gelaufen. Meist im Urlaub, aber zum Schluss auch in der Stadt. Warum wir gar nicht mehr […]

Download (05:27) Zum Abschluss versuchen Hannah und Julian auf den Fingern zu pfeifen und werden dabei fast ohnmächtig. In dieses letzten Skill-Week erzählen die beiden, was sie dabei gelernt haben.

Download (06:29) Schon länger schreibt Julian jeden Tag eine Seite in sein Notizbuch. Hannah hat das nun auch mal probiert und doch Gefallen daran gefunden, nachdem sie den Zeitpunkt zum Schreiben nach hinten verschoben hat…

Download (06:48) Hannah wollte Kopfstand lernen und Julian hat es ebenfalls probiert. Den beiden fließt das Blut in den Kopf, sie üben und üben und am Schluss finden sie ihren Ruhepol in dieser Ausgabe von NWNH. Vielleicht zeigen euch die beiden auf Instagram ja wie das aussehen kann.

Download (06:53) Philipp hatte die Idee seinem Handy die Farben zu entziehen und hat damit Jinda, Hannah und Julian angesteckt. Gemeinsam mit unseren beiden Gästen besprechen wir diese Woche, was das mit unserer Produktivität gemacht hat, welche Wirkung es auf Werbung hat und, wann es doch nervt.

Download (07:05) Die Natur blüht und unsere beiden Protagonisten möchten gerne verstehen was da alles so schön grünt. Daher gibt es in dieser Skill-Woche Tipps zum Baumbestimmen. Außerdem könnt ihr erfahren welchen Baum die beiden ganz leicht erkennen und wie sie sich mit der Natur verbunden gefühlt haben.

Download (07:21) Hannah und Julian haben sich diese Woche eine ganz besondere Gewohnheit gegönnt und sind jeden Tag ins Kino gegangen. In dieser besonderen Folge erzählen sie euch vor allem von den Filmen, die sie gesehen haben.

Download (06:40) Es ist Zeit, dass Hannah und Julian mehr lernen. Deswegen haben die zwei sich für diese Staffel vorgenommen neue Skills zu lernen. Diese Woche beschäftigt sich Hannah mit dem Mischen von Karten und Julian lernt den Rubik’s Cube zu lösen. Beide freuen sich dabei besonders über die Unterstützung von ihren Freunden.