Freigeist Gedankenurlaub Von Und Mit Peggy Seegy

Informações:

Synopsis

Der FreiGeist_GedankenUrlaub Podcast von Peggy Seegy ist für alle Menschen, die Sport als Ausgleich suchen, wenig Zeit haben und gerne gesünder leben wollen, um sich ihre Wünsche zu verwirklichen. In kurzen Folgen gibt es Tipps zu Sportarten: Was möchte ich gern machen? Indoor? Outdoor? Was gibt es alles? Wie kann ich meine Ernährung zu meinem Sport anpassen? Welches Mindset brauche ich, damit ich gute Erfolge erziele? Peggy kommt aus dem Leistungssport und bringt aus eigener Erfahrung Lösungen für eine sportliche und gesunde Lebensweise im hektischen Businessleben und lebt jeden Tag selbst vor, dass es geht. Es gibt keine Generalprobe, das Leben findet jetzt statt, also: Starte und lebe dein Leben!

Episodes

  • 016_Klarheit ist ne geile Sache

    13/07/2016 Duration: 11min

    Klarheit IST so grundlegend für Glueck u. Erfolg, egal ob beruflich oder privat betrachtet. Handelst Du klar, lebt Sich das Leben sehr viel leichter. Hab Mut Dich klar zu aeußern u. sei Characterized  sehr viel Erfolgreicher.

  • 015_Lebe endlich! Fuehl dich frei!

    06/07/2016 Duration: 06min

    Machst Du Dich auch durch Deine Selbstkritik regelmaeßig nieder? Welchem Menschen wuerdest Du es erlauben, so mit Dir zu reden? Hoer endlich auf damit! Ich zeige Dir heute 2 Uebungen die Dir dabei helfen, Deine Liebe zu Dir Selbst wieder zu entfachen. Bist Du bereit, Dein Selbstbewusstsein nach oben zu katapultieren? 

  • 014_Hoch hinaus trotz Hoehenangst

    29/06/2016 Duration: 20min

    Unendliche Freiheit - Weitblick - eigene Grenzen sprengen! Hoehenangst? Wer hat das festgelegt? Niemand hat Dir diese Grenze(n) auferlegt. Gesagt, Du darfst nicht hoch hinaus. Loese deine Blockaden. Geh raus in die Natur. lerne von ihr u. mit ihr. Mein Ausflug in die Hoehe von ca. 2.962 m hat mich an meine Grenzen gebracht u. mir gezeigt, dass ich diese durchbrechen kann. Ich nehme Dich mit auf diesem Weg. Lass Dich inspirieren u. fange noch heute an, Deine Grenzen zu ueberwinden. Viel Spaß wuensche ich Dir dabei.

  • 013_Sofort Stressfrei Teil II

    23/06/2016 Duration: 13min

    Hoch hinaus, traumhafte Ausblicke u. UNENDLICHE Freiheit genießen. Super Nebeneffekt: ein wirklich gutes Training für Beine u. Po! Bergwandern - eine sehr beliebte Urlaubs-Aktivitaet  

  • 012_Sofort-Stress-frei Teil I

    22/06/2016 Duration: 12min

    Das WIRKLICH wahre Anti-Aging-Programm - Ausdauersport, Dein Jungbrunnen! Fuer wen ist es geeignet? Natuerlich fuer Dich! In der heutigen Folge erfaehrst du das Wandern auch für Dich eine wunderbare Ausdauersportart ist und warum Du es unbedingt in Deinen Alltag integrieren solltest.         

  • 011_Inline Skating - Fitness for your Body

    15/06/2016 Duration: 09min

    Super - Training für den gesamten Körper, gut geeignet für Anfaenger bis Profi.  

  • 010_Kanu-Erlebnis-Tour

    10/06/2016 Duration: 14min

    Du moechtest ausgeglichen und gluecklich in die neue Woche starten? Aber wie? Aktiv aus dem Alltagsstress ausbrechen, Batterien aufladen u. sportlich aktiv sein. Flusswandern - ein besonderer Gaudi für Geist u. Seele!

  • 009_Gedanken-Karussell macht Pause

    08/06/2016 Duration: 05min

    Was hat ein gesprengtes Huhn mit Deinem Gedankenkarussell zu tun? Entspannung für Deinen Geist kombiniert mit einem leckeren Essen einfach, schnell, lecker u. Dein Gedankenturbo macht mal Pause

  • 008_Mit Vollgas in den Absturz

    08/06/2016 Duration: 08min

    Schon wieder urlaubsreif? Und das direkt am 2. Tag nach Deinem Urlaub? Hier Dein Zauberwort Entspannung - relaxing

  • 007_Lebendig statt Automatismus

    07/06/2016 Duration: 06min

    Hier u. Jetzt im Augenblick! Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben. Heute jedoch recht gelebt - macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück u. jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.

  • 006_Achtsamkeit_Wie gehst du mit dir um?

    06/06/2016 Duration: 12min

    Sei achtsam in Deinem gesamten Tun mit Dir selbst. Geht es Dir noch gut dabei? Mach mal wieder eine Pause.

  • 005_Warum Bewegung so so wichtig ist

    04/06/2016 Duration: 09min

    Selbstbewusstsein stärken, nach Krankheit einfach schneller wieder fit sein

  • 004_Beweg dich_therapiere Deinen Geist

    01/06/2016 Duration: 07min

    Abschalten, runterkommen, Geist entspannen - aber wie? Meine heutige Empfehlung: Raus u. Joggen!

  • 003_Sei Dein eigener Chef

    01/06/2016 Duration: 10min

    Selbstwert - Selbstachtung, Wie gehst Du mit Dir um?

  • 002_Erfolgstagebuch als Pflichtlektuere

    01/06/2016 Duration: 09min

    Möchtest Du gern etwas in Deinem Leben verändern? Dann nutz auch Du die Tipps der ganz erfolgreichen und notiere Dir TAEGLICH auch Deine Ziele und Erfolge.

  • 001_Mit Gewohnheiten erfolgreich sein?

    01/06/2016 Duration: 09min

    Brennst Du für das was Du tust? Oder machst Du es, weil Du es schon immer so getan hast? Veränderungen brauchen Ziele.

  • 000_Start

    01/06/2016 Duration: 11min

    Einführung zum Podcast: Worum geht es hier? Dich erwarten ganz viele inspirierende Tipps für Dein Wohlbefinden & Ausgleich für Deinen Geist. Wie? Ich stelle Dir hier ganz unterschiedliche Varianten für Bewegung, Sport, Achtsamkeit, Bewusstsein stärken, eigene Grenzen überwinden vor. Warum? Für mehr Leichtigkeit & Spaß in Deinem Leben.

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