Inspire, Expire

Pour progresser dans une activité comme celle du yoga, nous devons pratiquer régulièrement. Mais parfois, nous nous focalisons tellement sur les résultats que nous souhaitons obtenir que nous finissons par perdre goût à la pratique en elle-même. Dans cet épisode d'Inspire, Expire, nous allons découvrir deux notions philosophiques, Abhyâsa et Vairâgya, qui aident à maintenir une discipline régulière et joyeuse. Pour suivre l'actualité du podcast, ça se passe sur Instagram : pincha.yoga Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le partager autour de vous ! Ce podcast se construit sur nos échanges : si vous avez des questions sur le yoga, écrivez-moi à pinchayoga.gaby@gmail.com A très bientôt ! Musique : "Carpe Diem" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/