Running-podcast

Wir beziehen uns in dieser Episode auf Peters Ausarbeitung bezüglich verschiedener Trainingspläne, die es in Form von Büchern gibt. Schaut Euch unbedingt dazu den Blog-Beitrag von Peter an auf www.running-podcast.de.

Unsere Themen in gut 90 Minuten kurzweiligem Talk: Epson, On, Hamburg, Ultra, Open Window und Central governor und Trainingspläne. Und der geplante Hörer-Lauf im Ruhrgebiet.

Ich habe die Gelegenheit genutzt Euch Dinge zu erzählen die mir auf dem Herzen lagen und Euch ein nettes Gespräch mit Mel angehängt mit einer Herzensangelegenheit.

In dieser Episode beantworten Michael und Hannes die Fragen der Hörer aus den Comments der Episode RP034 und stellen ihr Tool Runalyze vor.

Größtenteils geht es heute um Eure Themen: Begrüßung und Feedback Themenwünsche (René und Yves) - Marathondebüt Themenwünsche (@The_BlackKite) - Trainingspläne Themenwünsche (Jennifer) - 100km Lauf Vorbereitung) Themenwünsche (Jan) - Laufanfänge Themenwünsche (Thomas) - der heilige Gral der Laufschuhindustrie Themenwünsche - Laufkopfhörer Gadget Fenix 3 - Google Maps Lauf mit Peter durch den Taunus Fragen an Runalyze

Born to run Laufen ist Liebe, Schmerz, über Grenzen gehen, zu sich finden, Meditation, unbändiger Wille und viel mehr als nur ein Einzelkämpfer-Sport. Aber was treibt einen Menschen dazu, einen 125 Kilometer-Lauf mit 2500 Höhenmetern zu laufen? Oder einen Nachtmarathon mit 2,1-km-Runden? Sandra Mastropietro hat in ihrem Buch viele Geschichten aus dem Leben eines Läufers geschrieben. Es ist ein mitreißendes, emotionales Buch, das Einblick in das Seelen- und Trainingsleben eines passionierten Läufers gibt und den Leser motiviert, seine eigenen Träume zu leben egal wie verrückt sie sind. (Quelle Amazon)

Themen heute Sprengung bis natural running, virtuelle bis echte Lauffreunde, Bottrop bis Rodgau, und noch einiges mehr.

Heute geht es um Ultraläufe, Schuhe, und vielem mehr. Ausserdem ist ein Startplatz für den Venloop 2016 zu vergeben,

ID Armband von Djuva, Epson Laufuhr, Fotografie und natürlich Laufen sind die Themen zusammen mit Jan.

Viele Läufe in 2016 sind unser Thema, aber auch Technik und Schuhe. Ein bunter Mix für den Start in 2016.

Traditionell ein Jahresrückblick mit ein wenig Zahlen, gepaart mit kleinsten Wünschen vom Podcaster und den besten Wünschen für Euch !!

Es geht um die Motivationssuche im Winter, unseren beiden Kopflampen, die fast ähnlich sind und einem Ultralauf der besonderen Art.

Vancouver, Winter und Kleidung, Trailschuhe und Eure Themen...

Eine Folge widmen wir nochmal dem Berlin Marathon. Mit Einspielern von Thomas vom Lauf und unseren Erfahrungsberichten.

Im Mittelpunkt steht der Berlin Marathon und die Vorbereitung darauf. Aber auch um die Weiterentwicklung Richtung Trail oder Ultra.

Es geht heute nochmal ausschließlich um die GPS Uhr Fenix 3 von Garmin und ihre Mitbewerber...ein Abschlussbericht.

Zur letzten Episode vor der Sommerpause war ich nochmal solo unterwegs und auch ganz ohne Kapitelmarken und Shownotes. Der Dank gilt allen Hörern und Gesprächspartnern.

Ich rede mit Sandra über ihren Blog lebens-lauf.net, ihren 100km Lauf, Ausgleichssport und Rumpfstabi und über Ernährung.

Es geht dieses mal um Pulsbereiche, Familie Beruf und Laufen, Podcasts, besondere Läufe und vieles mehr ...

Heute gibt es einen Podcast über mein Marathon-Debüt beim Vivawest 2015, quer durch das Ruhrgebiet. Und auch den Beweis, dass man auch beim Marathon-Lauf podcasten kann ;-)