Synopsis
Sabemos que consumir muito açúcar prejudica a nossa saúde. Poucas pessoas sabem que muitos alimentos que não são doces, também viram açúcar no nosso organismo e trazem os mesmos malefícios do açúcar refinado. Os que são os ricos em carboidratos, como pão, pizza, feijão, leite, arroz branco, batata, macarrão, balas e chocolates também se transformam em açúcar. Se você está em uma dieta zero açúcar, o ideal é que evite também estes alimentos.
