Correre Naturale Podcast

Uscire a correre non è sempre un passo facile per tutti, in particolare per chi ancora non si è davvero innamorato di questa splendida pratica, per chi ancora non la conosce bene, trovare la motivazione per indossare le scarpette e svolgere il proprio allenamento non è scontato. La nostra motivazione verso la corsa può infatti variare a seconda della nostra giornata, a seconda dell'obiettivo (se si tratta di una gara, se corriamo per benessere, etc.), della nostra condizione (se siamo ad esempio infortunati) o anche della nostra esperienza (siamo runner navigati o ci siamo avvicinati alla corsa da poco). In ogni caso è bene saper distinguere quei momenti in cui davvero non dovremmo correre da quelli invece in cui ci stiamo solo inventando delle scuse. Per quest'ultimo caso quindi, ecco un nuovo podcast che ti darà 3 semplici ma efficaci consigli da poter mettere subito in pratica per ritrovare la motivazione per correre anche quando vorresti restare a poltrire sul divano!