Correre Naturale Podcast

Correre può essere una delle "medicine" più potenti messe a tua disposizione da Madre Natura, ci avevi mai pensato? Per noi esseri umani infatti, poche altre pratiche hanno l'incredibile potere di donarci forma fisica, salute e benessere. Per è fondamentale per ogni essere umano imparare a correre nel mondo corretto. Non solo per migliorare i tempi, non per gli allenamenti o le gare, non per concludere la prossima maratone, ma per se stessi, per stare meglio ed ottenere il meglio da questa pratica. Ma correre è anche molto di più, è qualcosa che ci appartiene e che fa parte di noi, qualcosa che ha caratterizzato la nostra evoluzione ed ha contribuito a portarci dove siamo ora. La corsa, quella vera, non dovrebbe mancare nella vita di nessun essere umano, tutti dovremmo impegnarci al fine di avere una corretta tecnica di corsa, una mobilità ed un corpo che si possa permettere di correre. Tutti dovremmo poter percorrere chilometri correndo con una respirazione facile senza andare in affanno, senza rischiare inf