Correre Naturale Podcast

La distanza regina, la maratona, sogno di molti runner, non è qualcosa che andrebbe sottovalutata. Senza l'adeguata preparazione i 42,195 km della maratona posso trasformarsi da una sfida emozionante in una terribile delusione. Ma non solo, spesso non basta allenarsi, bisogna anche sapere come affrontare la gara. E allora ecco qui 3 preziosi consigli per tutti i corridori per aiutarli godere al massimo di questa distanza, delle emozioni che può regalare, e tagliare il traguardo con il sorriso, pronti per tornare a correre il giorno seguente.