Correre Naturale Podcast

Infortunarsi è forse ciò che i runner temono di più. Un infortunio può portarci a rallentare i nostri progressi, può essere origine di dolori e frustrazioni, e può addirittura costringerci ad interrompere i nostri allenamenti.In questo podcast vediamo allora il perché gli infortuni capitano (e anche spesso, considerato che l'80% dei runner ogni anno si infortuna), ma soprattutto cosa serve fare per imparare e prevenirli ed evitarli, e poter così continuare a goderci le nostre corse.