Correre Naturale Podcast

Il primo live della serie Casa Correre Naturale. Qui abbiamo trattato il tema della Tecnica di Corsa, come praticarla e allenarla correttamente e anche come farlo a casa.Tra gli argomenti che troverete trattati:- Le forme di locomozione umane- Esiste una tecnica di corsa corretta?- Perchè dovremmo imparare a correre- L’importanza di seguire il giusto metodo- Cosa fare fin da subito: esercizi per la tecnica da applicare in casa- Cosa non fare: esercizi che in molti fanno ma che in realtà sono sbagliati o non servono- Perchè investire sulla tua tecnica oggi ti farà essere un miglior corridore domani