Correre Naturale Podcast
Allenare la Camminata per la CORSA: i benefici di camminare per migliorare la tua corsa
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:05:48
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Informações:
Synopsis
C'è chi crede che se si corre non bisognerebbe camminare e addirittura chi considera quasi oltraggioso inserire dei passi di camminata durante una corsa.Niente di più sbagliato!In questo episodio vogliamo invece svelarvi gli innumerevoli benefici della camminata e come utilizzarla per portare la vostra corsa ad un livello superiore, riscoprendola come strumento fondamentale per favorire il recupero e potenziare la performance.