Correre Naturale Podcast
SQUAT e CORSA: l'esercizio migliore per stretching e mobilità articolare
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:08:52
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Informações:
Synopsis
ercando "stretching per la corsa" sul web si possono ottenere le risposte più diverse e vedere decine se non centinaia di esercizi diversi. Ma sono tutti utili? E soprattutto, sono davvero utili per la corsa?In questo video allora vi presentiamo un esercizio infallibile ed il migliore in assoluto da praticare per tutti i corridori: lo squat naturale.Infallibile perché non creato dall'uomo ma direttamente da Madre Naturale, il migliore perché...scopritelo in questo episodio!