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O que são os Gunas?O conceito de Gunas é adotado tanto pelo Yoga, quanto pela medicina ayurvedica e pelo hinduísmo.  Segundo esse conceito, toda a matéria possui três diferentes qualidades, Tamás, Rajas e Sattva.  É a proporção desses elementos na matéria que cria as qualidades de cada material.    Tamas representa a inércia, estagnação, densidadeRajas representa agitação, dinamismo, frenesiSattva é a harmonia, conquistada pela boa proporcionalidade entre Tamas e Rajas  No conceito dos Gunas, devemos guiar nossos atos, alimentação, interação social etc sempre almejando o estado sáttvico destes.