Die Gefuehlsmanufaktur - Auf Der Suche Nach Dem Glück

In ihrem Buch "Mit der richtigen Ernährung gegen Seelenblues" beschriebt Tanja Salkowski wie man mit der richtigen Ernährung aus dem Hamsterrad der depressiven Phasen entkommen kann. Denn man isst, was man fühlt. Fühlt man sich schlecht, isst man meistens auch schlecht. Doch was ist schlecht? Was ist gut? Was unterbricht dieses Hamsterrad von Essen und Depression? Wir durchleuchten es heute und du erfährst auch noch, welche Möglichkeiten du hast. Du bekommst auch Tipps, was du essen kannst, wenn du mal keinen Bock auf kochen hast. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser inspirierenden Podcast Folge.