Yogin App - Yoga Online Interativo

Respiração Purificante - Kapalbhati

Informações:

Synopsis

Respiração de Purificação - Kapalabhati A respiração para purificação é o Kapala Bhati. Este é um respiratório atua na purificação dos pulmões e sistema circulatório (sangue e veias). O respiratório consiste em inspirar devagar e soltar o ar com força. Expulsando no menor tempo possível a maior quantidade de ar. Esta exalação forte, elimina a sujeira dos pulmões além do gás carbônico que quando sai em grande quantidade, facilita a eliminação de toxinas pela corrente sanguínea.