Wendy Borst - Jouw Persoonlijke Coach Op Internet

Houd op met jezelf te straffen. Jezelf te vertellen hoe slecht je wel niet bent. Dat je niet goed genoeg bent. Dat je nog zoveel moet doen. Dat alles mis gaat bij jou. Dat je dingen beter moet doen. Dat je de lat die je voor jezelf hebt gelegd niet kan halen. Dat je het allemaal niet redt. Het is bullshit en het werkt voor geen meter om zo met jezelf om te gaan. En ook niet om zo naar jezelf te kijken. Je benadeelt jezelf hiermee en ook anderen. Want wat ben je voor voorbeeld voor je kinderen als je zegt dat ze goed voor zichzelf moeten zorgen en gelukkig moeten zijn maar ondertussen loop jij te zuchten en te steunen (hoeft niet letterlijk, lichaamstaal zegt een hoop) en allerlei dingen doet die je eigenlijk liever niet zou doen? Wat ben je voor voorbeeld als vader die zegt dat je kinderen moeten genieten van het leven en zelf ben je altijd aan het werk? JIJ hebt de wereld, jezelf en de mensen om je heen iets te bieden. Ja, dit klinkt misschien zweverig maar het is zo. Je hebt niet voor niets kwali