Der Fitness Podcast- Fabian Enders

Kennst Du es wenn Menschen sagen "Ich habe es nicht geschafft von der Couch zu kommen"? Jedes mal wenn ich sowas höre stirbt ein kleiner Teil in mir. Ich kann es ja verstehen...Sport ist anstrengend und die Couch ist doch so schön bequem. Aber weißt Du wen Du hier wirklich verarscht? Dich selbst. Du nimmst Dir vor ab zu nehmen, Du machst Dir Vorsätze für das neue Jahr und Du erzählst allen, dass Du Deine Ziele verfolgen wirst. Aber in Wirklichkeit ist eine langweilige Donnerstag-Nachmittag Sendung wichtiger als Deine Ziele? Motivation ist immer wieder eine witzige Sache. Neujahr sind alle motiviert das Fitnessstudio zu stürmen. Im Februar ist es aber schon wieder komplett leer. Motivation ist schwachsinnig. Motivation bringt Dich kein Stück näher an Deine Ziele. Deine Entscheidungen bringen Dich ans Ziel, oder eben auch nicht. Also hör auf Dich selbst zu belügen und triff die richtigen Entscheidungen.