Selbstliebe & Vertrauen's Podcast - Eva Nitschinger

In Videos sieht man oft Bilder von Tieren (z.B.: Antilope), die vor einem Löwen flüchten! Sie fallen plötzlich auf den Boden und stellen sich tot! Der Löwe zieht weiter, denn er mag keine toten Tiere fressen. Kurze Zeit später steht die Antilope wieder auf, schüttelt sich, schreit, zittert und läuft weiter, als ob nichts passiert wäre. Warum können wir Menschen das nicht auch einfach so machen und alles wäre schnell wieder gut? Darüber erzähle ich hier in diesem Podcast ausführlich. Wie schaffen wird es aber trotzdem, Unfälle, Überfälle, Vergewaltigungen und Kriegserlebnisse zu überleben? Das beschreibt diese „Traumakaskade“ (Kurve, wie unser Organismus auf ein schreckliches Erlebnis reagiert, Schocktrauma) anschaulich: * Was genau passiert in unserem Organismus? * Wie verläuft die Kurve / die Reaktion unseres Organismus von der Schreckreaktion am Beginn an, über die Mobilisierung zu „Kampf oder Flucht“ weiter zur Dissoziation und eventuell bis zur Ohnmacht. Folgen von Trauma im Alltag sind unter ander