Koltuk Hep Dolu
Koltukta Raysa Var - Beklenilen sağlıklı beslenme bölümü geldi! Farkındalıkla yemek, doğru hedefler belirlemek ve kendimizi hırpalamadan forma girmek için taktikleri kaptık. Yaz kapıdan baktırır, rejim spor yaptırır!
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:41:27
- More information
Informações:
Synopsis
Rays'up Nutrition & Studio kapılarını Koltuk Hep Dolu dinleyicilerine açtı. Sporcu ve klinik beslenme uzmanı Raysa'dan muhteşem bilgiler ve kolayca uygulayabileceğimiz taktikler öğrendik. Akıl, beden ve ruh bir bütündür ve sağlıklı yaşam için her birine önem vermek gerekir. Raysa bize dönemsel rejimlerin sürekliliğinin neden olmadığını anlattı. Farkındalıkla yemek ne anlama gelir ve nasıl uygulanır? Biz bu bölümü çok sevdik, umarım bu yararlı bilgileri hep birlikte uygulayabiliriz :)
