Podksts Svargs Detaas | Juris Baltas

Klinta Stasjule: "Lai nebūtu jāpieturas pie diētas, uzturu jāveido tādu, kuru var vienkārši integrēt savā ikdienā. [..] Tad nebūs tāda pieturēšanās un nebūs arī noraušanās." Klintai ir maģistra grāds uzturzinātnē un viņa jau 10 gadus ir praktizējoša māsa, kas praktizē intensīvās un reanimācijas nodaļā, Stradiņa slimnīcā. Ārpus darba viņa veido blogu foodprep.lv, kas domāts cilvēkiem, kuri vēlas veidot veselīgus uztura paradumus.   Šajā podkāsta sērijā apspriežam: Alkohols, kā uzturviela. Kā rodas sāta sajūta. Kaloriju loma svara zaudēšanā vai audzēšanā. Medicīnas darbinieku ikdiena. Diētu efektivitāte un kļūdaina psiholoģiskā attieksme pret diētām. Ķermeņa izskata stereotipu spiediens uz sievietēm. Vai liekajā svarā ir kaut kas objektīvi neveselīgs. Keto diēta un laika ierobežota ēšana. Un, kā vienmēr, daudz vairāk. Ja tagad podkāstam vari veltīt tikai piecas minūtes, dodies uz 0:28:20, kur Klinta pastāsta kādēļ nedomāt par diētām kā kaut ko, pie kā pieturies. Podkāsta Patreon atbalstītājiem iesaku doties uz