Mindfulness
Медитация "Полное присутствие"
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:06:20
- More information
Informações:
Synopsis
Во время этой практики мы наблюдаем за тем, что рождается в каждом моменте времени, идущем один за другим. Мы обращаем внимание на дыхание, ощущения в теле, звуки, мысли. Мы наблюдаем за тем, как протекает наша жизнь, здесь и сейчас...