Yogiskt - En Podd Om Yoga Och Meditation

Vi tar oss nu vidare på yogans väg. Vi tittar närmare på Yoga Sutras kapitel 2, närmare bestämt niyamas. Ni vet de här fem tankarna om vårt förhållningssätt eller vår attityd till oss själva, som gynnar vår själs utveckling. Vad händer med oss om vi förhåller oss till oss själva som gynnar vår själs utveckling? Vad betyder det att leva renare, nöjdare, ägnar tid åt att förstå och se oss själva, ger oss hän mer - med disciplin? Hur använder man niyamas i vardagen?